Ebook Gratuit Musculation : plus de 150 exercices pour sculpter son corps
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Musculation : plus de 150 exercices pour sculpter son corps
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Détails sur le produit
Broché: 224 pages
Editeur : Hachette Pratique (28 août 2013)
Collection : Famille / Santé
Langue : Français
ISBN-10: 2012309593
ISBN-13: 978-2012309593
Dimensions du produit:
20 x 1,5 x 23,8 cm
Moyenne des commentaires client :
3.1 étoiles sur 5
2 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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ce livre est très bien fait et je m'en sert tous les jours pour mon travail.par contre si vous voulez le top niveau il vous demande d'acheter beaucoup de matériel et là c'est moins bien.je donne une note de 4 car certains exercices sont mal classés, estimés difficiles alors qu'ils ne le sont pas tant!
La 1ère partie de ce livre comporte différents exercices de renforcement musculaire sans matériel - plutôt bienA partir de la seconde partie il vous faut plein de matériel, d'ailleurs une partie de ce matériel me parait introuvable sauf dans une salle de musculation et encore...rien n'est moins sur.Je m'attendais plus à des exercices au poids ce corps d'où ma déception. Certains aimeront d'autres pas.
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